Brenda van Rij

Toen ik 13 jaar geleden moeder werd wist ik niet wat dat voor een effect op mijn lichaam zou hebben. Om na 2 zwangerschappen weer lekker in mijn vel te komen ben ik meer gaan sporten.
Helaas merkte ik dat ik met het beoefenen van verschillende sporten niet het gewenste resultaat behaalde. Er ontbrak iets in de basis... Totdat ik Pilates ontdekteā€¦.

En nu wil ik niet meer zonder.
In mijn ogen is het de perfecte sport om in goede basisconditie te komen. Er is weinig kans op overbelasting en het hielp me om bepaalde klachten onder controle te krijgen en om ze daarna te voorkomen. Mijn enthousiasme voor de sport wil ik ook graag overbrengen aan anderen. En dus ben ik begonnen met de opleiding tot Pilates instructrice. Het EFFECT van Pilates is bewezen, souplesse en kracht zorgen ervoor dat je je fitter voelt, meer rust ervaart en zo lekkerder in je vel zit!