• Yoga
  • Hardlopen
  • Pilates
  • Yoga
  • Hardlopen

Nieuws

Fijne zomervakantie

Fijne zomervakantie

Je hoeft ons dit jaar tijdens de zomervakantie niet te missen. Trouwens, zoals je misschien gemerkt hebt, zijn we video's...

Lees meer

EN OOK YIN Yoga les online

EN OOK YIN Yoga les online

35 minuten Yin YogaLaat je spieren onspannen en geef de aandacht aan je bindweefsel.Belangrijk om de tijd te nemen voor een...

Lees meer

YouTube Pilates 2018.1

YouTube Pilates 2018.1

38 minuten Pilates inclusief ontspanningsoefeningen. Complete workout geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je...

Lees meer

Gezocht beginnende hardlopers, najaar 2018

Gezocht beginnende hardlopers, najaar 2018

We zoeken mensen die zich willen aansluiten om in klein groepsverband begeleid willen worden om verantwoord te leren hardlopen. Onder...

Lees meer

Power Walking op vrijdagochtend

Power Walking op vrijdagochtend

De komende weken tot aan de zomervakantie bieden we tevens Power Walking op deze ochtend aan.   WANNEER ...

Lees meer

YIN Yoga van tijd verplaatst

YIN Yoga van tijd verplaatst

Op de maandag is de les verplaatst naar de 19.00 uur. Verder zijn er geen aanpassingen, zie het lesrooster

Lees meer

Yin - Yang Special

Yin - Yang Special

Een special waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Deze special is een heerlijk...

Lees meer

Looproute dinsdagavond 1 mei

Looproute dinsdagavond 1 mei

Sport EFFECT verzorgt met een aantal van de, nu ondertussen 100 tellende, leden op dinsdagavond een route. Deze route...

Lees meer

Je eigen trainingsschema opstellen...

Je eigen trainingsschema opstellen...

Deze avond leer je welke belangrijke elementen in elk trainingsschema verwerkt moeten zijn zoals;  steploading, periodisering...

Lees meer