• Yoga
  • Hardlopen
  • Pilates
  • Yoga
  • Hardlopen

Nieuws

Power Walking op vrijdagochtend

Power Walking op vrijdagochtend

De komende weken tot aan de zomervakantie bieden we tevens Power Walking op deze ochtend aan.   WANNEER ...

Lees meer

YIN Yoga van tijd verplaatst

YIN Yoga van tijd verplaatst

Op de maandag is de les verplaatst naar de 19.00 uur. Verder zijn er geen aanpassingen, zie het lesrooster

Lees meer

Yin - Yang Special

Yin - Yang Special

Een special waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. Deze special is een heerlijk...

Lees meer

Looproute dinsdagavond 1 mei

Looproute dinsdagavond 1 mei

Sport EFFECT verzorgt met een aantal van de, nu ondertussen 100 tellende, leden op dinsdagavond een route. Deze route...

Lees meer

Leer (bewust) hardlopen

Leer (bewust) hardlopen

We zoeken mensen die zich willen aansluiten om in klein groepsverband begeleid willen worden om verantwoord te leren hardlopen. Onder...

Lees meer

Je eigen trainingsschema opstellen...

Je eigen trainingsschema opstellen...

Deze avond leer je welke belangrijke elementen in elk trainingsschema verwerkt moeten zijn zoals;  steploading, periodisering...

Lees meer

HAPPY Sunday 18 mrt

HAPPY Sunday 18 mrt

We vinden het leuk als je ook komt. De middag vindt plaats in een sfeervol Boshuis, waar je jezelf kunt onderdompelen...

Lees meer

NIEUW! Vast op rooster

NIEUW! Vast op rooster

Power Walking, sportief wandelen. Elke week een uur stevig wandelen, door het bos. Door een krachtige armbeweging en...

Lees meer

Gezocht beginnende hardlopers

Gezocht beginnende hardlopers

Opstapgroep hardlopen! Start zaterdagochtend 13 januari 9.15 uur. De eerste stap zetten is lastig, neem die eerste stap...

Lees meer