Fijne zomervakantie

Je hoeft ons dit jaar tijdens de zomervakantie niet te missen.
Trouwens, zoals je misschien gemerkt hebt, zijn we video's gemaakt hebben. Soms helpt dit gewoon op dingen wat beter uit te leggen zodat je thuis tijdens de vakantie je oefeningen kan uitvoeren. Hope you like it!

Lees meer

EN OOK YIN Yoga les online

35 minuten Yin Yoga
Laat je spieren onspannen en geef de aandacht aan je bindweefsel.
Belangrijk om de tijd te nemen voor een pose. Als je uit de pose komt zal het bindweefsel eerst een een klein beetje onaangenaam aanvoelen maar daarna voor je de fijne werking pas echt.

Lees meer

YouTube Pilates 2018.1

38 minuten Pilates inclusief ontspanningsoefeningen. 
Complete workout geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je eigen grenzen opzoekt en bewaakt.

Lees meer

Gezocht beginnende hardlopers, najaar 2018

We zoeken mensen die zich willen aansluiten om in klein groepsverband begeleid willen worden om verantwoord te leren hardlopen. 
Onder begeleiding van een gediplomeerde looptrainer met een geldige trainerslicentie afgegeven door de Atletiekunie. 
Indien gewenst kan je NU AL STARTEN in de groep sportief wandelen.

Lees meer

Power Walking op vrijdagochtend

De komende weken tot aan de zomervakantie bieden we tevens Power Walking op deze ochtend aan.  

WANNEER            Vrijdag
TIJD                      09.15 - 10.15 uur 
LOCATIE               't Kraaienest, Tweeschaar 12 te Breda

Eerst ervaren of deze bewegingsvorm bij jou past? Geef je op voor een PROEFLES