Cursus Fascia, bindweefsel dmv een Foamroller

Een cursus waar we intensief werken aan de rompstabiliteit en kracht, dit in combinatie met oefeningen die de Fascia, bindweefsel, souplese geeft.
Een expert op dit gebied, Cahrin van Jaarsveld komt ons deze avonden begeleiden.

Duur: 4 donderdagavonden  van 19.00-21.00 uur
Data: 16 - 23 - 30 november en 7 december
Locatie: Prinsenbeek
Kosten cursus excl. foamroller: € 79,-  je bent toegestaan je reigen foamroller meenemen
Kosten aanschaf foamroller : € 49,- 

Wat is Fascie?
Fascie is een netwerk van bindweefsel dat botten, organen en spieren met elkaar verbindt.

Wat wordt met de training bereikt?
Bindweefsel heeft de neiging te verkleven. Door op de Foamroller te bewegen kan de verkleving vermindert worden waardoor u zich prettiger en soepeler zult gaan bewegen. Tevens zullen de oefeningen rompstabiliteit, kracht verbeteren.
 
Voor meer informatie stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of inschrijven via www.sport-effect.nl/inschrijven  
Beperkte plaatsen beschikbaar zoadat we de persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.