Power Walking

Power Walking is conditioneel wandelen, dan moet je stevig doorlopen. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. 

Deze beweging is ideaal voor de mensen die buiten actief willen zijn maar het hardlopen nog net zien zitten. In de training zit minstens 10-20 % krachtoefeningen voor het hele lichaam verwerkt. Een alround training geschikt voor iedereen!


Duur: 10 dinsdagavonden  van 19.00 - 20.00 uur 
Start: 24 oktober
Locatie: Breda / Prinsenbeek
Kosten: 75,- euro 

Voor meer informatie stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of inschrijven via www.sport-effect.nl/inschrijven  
15 plaatsen beschikbaar zoadat we de persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.