Video instructies

Sport EFFECT Yin 2020.1

Sport EFFECT Yin 2020.1

#fitdezomerinmeteffect  Ik daag je uit om deze periode niet bij de pakken neer te gaan zitten maar om juist in...

Lees meer

Sport EFFECT #3

Sport EFFECT #3

Laat je fysiek uitdagenā€¦  Probeer de oefeningen zo gecontroleerd mogelijk, rustig uit te voeren. Bewust ervaar je wat...

Lees meer

Sport EFFECT Pilates 2020.1

Sport EFFECT Pilates 2020.1

#fitdezomerinmeteffect  Ik daag je uit om deze periode niet bij de pakken neer te gaan zitten maar om juist in...

Lees meer

35' YIN Yoga 2018.1

35' YIN Yoga 2018.1

35 minuten Yin YogaLaat je spieren onspannen en geef de aandacht aan

Lees meer

10' #2 kracht

10' #2 kracht

Complete workout geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je eigen grenzen opzoekt en bewaakt. Bij 150 likes of 100 nieuwe...

Lees meer

10' #1 kracht

10' #1 kracht

Complete workout geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je eigen grenzen opzoekt en bewaakt. Bij 150 likes of 100 nieuwe...

Lees meer

38' Pilates 2018.1

38' Pilates 2018.1

38 minuten Pilates inclusief ontspanningsoefeningen. Complete workout geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je...

Lees meer

Alle INSTRUCTIE video's Sport EFFECT

Alle INSTRUCTIE video's Sport EFFECT

De workouts zijn geschikt voor iedereen, blijf voelen zodat je eigen grenzen opzoekt en bewaakt. Bij 150 likes of 100 nieuwe...

Lees meer