Power Walking is conditioneel wandelen, dan moet je stevig doorlopen. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief.
Deze beweging is ideaal voor de mensen die buiten actief willen zijn maar het hardlopen nog net zien zitten. In de training zit minstens 10-20 % krachtoefeningen voor het hele lichaam verwerkt. Een alround training geschikt voor iedereen!
DUUR 10 dinsdagavonden van 19.00 - 20.00 uur
START 24 oktober 2017
LOCATIE Breda / Prinsenbeek
KOSTEN 75,- euro
Voor meer informatie stuur een mail naar
15 plaatsen beschikbaar zoadat we de persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.