We starten weer met een nieuwe groep in januari. Power Walking is geschikt voor iedereen, conditioneel wandelen,
dan moet je stevig doorlopen. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Deze beweging is ideaal voor de mensen die buiten actief willen zijn maar het hardlopen nog net zien zitten. In de training zit minstens 10-20 % krachtoefeningen voor het hele lichaam verwerkt. Een alround training geschikt voor iedereen!
START Maandagochtend 8 januari 10.15 uur
en
Dinsdagavond 9 januari 19.00 uur
DUUR 10 x 60 minuten
LOCATIE Breda / Prinsenbeek
KOSTEN 75,- euro
Voor inschrijven of meer informatie stuur een mail naar
Maximaal 15 plaatsen beschikbaar zodat we de persoonlijke begeleiding kunnen garanderen.