Power Walking, sportief wandelen. Elke week een uur stevig wandelen, door het bos. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Deze beweging is ideaal voor de mensen die buiten actief willen zijn maar het hardlopen (nog) niet zien zitten.
In de training zit minstens 10-20 % krachtoefeningen voor het hele lichaam verwerkt. Een alround training geschikt voor iedereen!
TIJD 19.00 uur, ieder dinsdag
DUUR 60 minuten
LOCATIE Breda / Prinsenbeek
KOSTEN 60,- euro
Klik hier voor inschrijven of meer informatie stuur een mail naar