Gezocht beginnende hardlopers, voorjaar 2019

We zoeken mensen die zich willen aansluiten om in klein groepsverband begeleid willen worden om verantwoord te leren hardlopen. 
Onder begeleiding van een gediplomeerde looptrainer met een geldige trainerslicentie afgegeven door de Atletiekunie. 

Opstapgroep hardlopen! Leer (bewust) hardlopen! Ook ideaal voor het opbouwen van trainingen na een blessure.

START            donderdag 14 maart 2019
TIJD                19.30 uur (in overleg) 
LOCATIE         SCC 't Kraaienest, Tweeschaar 12, Haagse Beemden te Breda
KOSTEN         75 euro voor 15 trainingen; 5 gezamelijke- , 5 huiswerktrainingen + extra 5 weken instroom naar de reguliere trainingen.

De eerste stap zetten is lastig, neem die eerste stap nu. Meld je aan! 
Wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan hardlopen, maar eindigt toch weer op de bank?  

Tijdens de lessen komen de vele aspecten van het hardlopen aan bod o.a.:
warming-up, looptechniek en loopscholing, cooling down, kleding, schoeisel en voeding.

Stap voor stap worden begeleid in een groep van maximaal 10-12 personen.