Leren mediteren, start 20 november

Maak kennis met de verschillende manieren van mediteren.  
Mediteren kan zorgen voor innerlijke rust of je helpen bij bewustwording en zelfkennis. 
Daarnaast is het ook gewoon een fijn momentje voor jezelf! 

Ontdek de kracht van meditatie   
In deze lessen komen de voordelen van mediteren aan bod en doen we verschillende meditaties zoals loopmeditatie, staande meditatie, ademhalingsmeditatie, body scan, chakra meditatie.   

Doe mee en ontdek wat bij jou past!

START            woensdag 20 november 2019  
                        wekelijks tot en met 18 december
TIJD               10.30 - 11.30 uur 
LOCATIE         't Kraaienest, Tweeschaar 12 te Breda 
KOSTEN         75 euro (leden Sport EFFECT 25 euro)

De eerste stap zetten is lastig, neem die eerste stap nu. Meld je aan!  
Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Stap voor stap worden begeleid in een groep van maximaal 10 personen.