Leren mediteren

Maak kennis met de verschillende manieren van mediteren.  
Mediteren kan zorgen voor innerlijke rust of je helpen bij bewustwording en zelfkennis. 
Daarnaast is het ook gewoon een fijn momentje voor jezelf! 

Ontdek de kracht van meditatie   
In deze 5 lessen komen de voordelen van mediteren aan bod en doen we verschillende meditaties zoals loopmeditatie, staande meditatie, ademhalingsmeditatie, body scan, chakra meditatie.   

Doe mee en ontdek wat bij jou past!

START         
in groepsverband, zodra het weer mag 
KOSTEN  75 euro (leden Sport EFFECT 50 euro)
of 
individueel, 1 op 1 training, op afspraak
KOSTEN  op aanvraag

De eerste stap zetten is lastig, neem die eerste stap nu. Meld je aan!  
Stuur een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.