Hoe haal je buiten naar binnen, drink dennenthee! Je ruikt en proeft het bos gelijk.
Hoe maak je zelf dennenthee?
Pak een bosje naalden, wat je over hebt kun je het makkelijkst in een glas bewaren. Knip het bosje in kleine stukjes.
Giet kokkend water op de geknipte dennennaalden en laat het geheel 20 minuten trekken. Je merkt dat de naalden tegen de tijd dat je wil gaan drinken allemaal netjes op de bodem liggen. Voor latere consumptie als de thee afgekoeld is nog even het heet water opgieten.
Een kop dennenthee kan tot 5x meer vitamine C dan dezelfde hoeveelheid sinaasappelsap bevatten. Daarnaast bevatten dennennaalden vitamine A een natuurlijke vetoplosser. Een antioxidant beta-caroteen die goed is voor je zicht, huid- en haargroei en rode bloedcel productie.
Dennenthee is naar verluid goed tegen:
- Verkoudheid
- Griep
- Stress
- Depressie
- Obesitas
- Dementie
En het helpt bij het ontgiften van je lichaam.
Geniet 😊