• Yoga
  • Hardlopen
  • Pilates
  • Yoga
  • Hardlopen

Welkom bij Sport EFFECT

Specialist in Hardlopen, Power Walking, Pilates en Yoga

Beweging is goed voor lichaam en geest. Het ontdekken van je ideale belasting is hierbij een uitdaging en verdient aandacht en begeleiding. Met een team van vakbekwame, enthousiaste trainers en docenten begeleiden wij startende, minder belastbare en gevorderde sporters in alle leeftijdsgroepen. Het doel is onze klanten te helpen ‘bewust fitter’ te worden door een verbeterde balans in beweging, ontspanning en voeding. We begeleiden je graag!

Door doorzettingsvermogen en inzet zal Sport EFFECT hebben. Vind jij het leuk om samen in beweging te komen om zodoende je persoonlijke (sportieve) doelen te verwezenlijken? Te leren luisteren naar je de signalen van jouw lichaam? Heb je interesse om op een leuke en verantwoorde manier te trainen? Dan ben je bij Sport EFFECT aan het juiste adres.

Ons aanbod

Hardlopen - Power Walking

Hardlopen - Power Walking

We helpen je in je gestelde doel te begeleiden. Of wil je weten waarom er bepaalde elementen in de training zitten. Dan kan het zeer verfrissend zijn om je op een training van een de diplomeerde trainer te trakteren. In een evaluatie zullen trainingspatronen, loopstijl en voeding geanalyseerd worden, gevolgd door specifieke training gericht op de looptechniek met individuele en doelgerichte trainingschema’s.

Lees meer

Pilates

Pilates

Eenieder die bewust met zijn of haar lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, de houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen. De methode is uitgegroeid tot één die onder andere door artsen, fysiotherapeuten en chiropractors wordt erkend. Het is een doeltreffend preventief hulpmiddel en kan als revalidatie worden gebruikt na het beëindigen van reguliere behandel methoden.

Lees meer

YIN Yoga

YIN Yoga

YIN Yoga is een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; rekken van dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. In YIN yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en ...

Lees meer

Ons team