Wie neemt zich niet regelmatig voor om te gaan hardlopen, maar eindigt toch weer op de bank?
De eerste stap zetten is lastig. Leer in 6 weken hardlopen!
Een uitdagende en verantwoorde manier om te leren hardlopen.
Onder begeleiding van een gediplomeerde looptrainer met een geldige trainerslicentie afgegeven door de Atletiekunie.
Tijdens de lessen komen de vele aspecten van het hardlopen aan bod o.a.:
warming-up, looptechniek en loopscholing, cooling down, kleding, schoeisel & voeding.
Stap voor stap worden begeleid in een groep van maximaal 10-14 personen.
Start: Zaterdag 14 januari 2017 9.15 uur
Duur: 6 trainingen
Kosten: € 60,- voor 6 lessen
Meer weten over hardlopen